Afføring

Der kan være forskel på afføringens farve og konsistens fra person til person, uden at det behøver at betyde, at der er noget galt. På samme måde kan hyppigheden af toiletbesøgene variere – nogle mennesker har afføring tre gange om dagen, mens andre har det hver tredje dag. Begge dele er normalt og behøver ikke være tegn på hverken sygdom eller usund levevis. Hvis du vil tjekke din tarmpassagetid, så kan du læse mere her.

Den brune farve, som afføring ofte har, skyldes tilstedeværelsen af galde – det er mængden af galde, der afgør afføringens farve, som kan variere fra lys til sort. Galde produceres af leveren, koncentreres og opbevares i galdeblæren og udskilles i tarmen for at hjælpe med fordøjelsen af maden. 

Vær særligt opmærksom på rød, rødbrun, sort, lerfarvet/grå, lys og gul afføring, samt hvis du oplever vedvarende farveændringer af din afføring. Dette kan indikere helbredsmæssige problemer, og du bør derfor gå til lægen. Dette gælder også, hvis du finder blod i din afføring.  

Hvis du har brug for hjælp til at identificere graden af diarré eller forstoppelse – og hvordan du skal behandle tilstanden – kan du bruge den såkaldte VAS-Regula®afføringslineal. Den inddeler afføring i 7 typer konsistens samt i 5 former for udskillelse. Og det er ved at sammenholde disse to faktorer – konsistent og udskillelse – at du kan finde ud af, hvad dit problem er, og hvordan du skal behandle det.